Máma A Zdraví Dítěte

Dnes jsem hledal informace o stravě v těhotenství. Důraz je vždy kladen na to, jak důležitý je příjem multivitaminu a kyseliny listové. Přestože se hovoří o zdravé stravě, vždy se říká, že byste měli jíst dva. To je běžná chyba, kterou mnozí Latinové dělají, protože věří, že čím více budete jíst, baculaté dítě přijde.

Populární víra by mohla mít zdravotní důsledky pro matku a dítě. Dokonce i dítě, které váží více než 8 liber, je považováno za obézní dítě a mnoho výzkumů odhaluje, že jako dítě může být náchylné k cukrovce.

Dobrou zprávou je, že studie na Stanfordské univerzitě odhalila, že pokud žena sní vyváženou stravu, může být minimalizováno riziko porodu dítěte s vrozenou vadou, a to jak spina bifida, tak rozštěp rtu. Čím lepší je zdraví matky, tím lepší bude dítě.

Skutečnost, že studie také zjistila, je, že živiny různých potravin mohou mít velký dopad na tělo dítěte.

„Naše studie podporuje doporučení, která byla těhotným ženám poskytována už léta … Jezte různé potraviny, přidejte do své stravy spoustu ovoce, zeleniny a celých zrn a vezměte si vitaminový doplněk, který obsahuje kyselinu listovou,“řekl Suzan L. Carmichael., docent pediatrie na Stanfordské univerzitě.

Fotografie: Comstock