Kompletní Rutina Pro Obnovení Zdraví Vaší Pokožky Po Prázdninách

2023 Autor: Leslie Forster | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-26 07:36

Během této sezóny obvykle přemýšlíme o tom, jak si užít všechny pozvánky beze změny naší stravy a zejména bez přibírání na váze. O tom, jak bychom se měli starat o pokožku, se však jen málo hovoří, aby neztratila svěžest, a to navzdory změnám v našich rutinách a dietách. Důvodem jsou pozdní noci, konzumace jídla a alkoholu a krátký čas na udržení naší krásy.

Maribel Pedrozo, alchymista krásy, který nás neustále informuje o tom, jak udržovat zdravou a krásnou pleť, nám dala několik doporučení. "V této sezóně pravděpodobně používáme více make-upu, než obvykle, možná nemáme čas chodit na schůzku s naším kosmetickým nebo dermatologem pravidelně." Proto doporučuji následující péči.

Je důležité vědět, že konzumace alkoholických nápojů, zejména destilovaných nápojů, snižuje hladinu vitaminu A, což způsobuje předčasné stárnutí a suchost pokožky. "Velmi důležité, jakmile dorazí do svých domovů, musí odstranit kompletní make-up." Obecně platí, že pokud nebudeme dobře hydratovat v noci, nejobvyklejší je probudit se následující den se suchou pokožkou, tmavými kruhy a oteklými víčky, takže mezi jednotlivými alkoholickými nápoji doporučuji pít vodu, “dodal Pedrozo.

Musíme udržovat hydrataci naší pokožky

Alkohol a kůže se nemíchají. Pamatujte, že alkohol dehydruje a přebytečný make-up ucpává póry pokožky. Doporučuji používat dobrý hydratační krém na obličej s kyselinou hyaluronovou k jeho revitalizaci a obnovení ztracené hydratace. Masírovat vrstvy, dokud se veškerý produkt nevstřebává.

Postarejte se o oblast očí

Oči jsou zrcadlem duše, to platí také, když mluvíme o kráse, protože nelžou, když jsme unavení, zůstaneme pozdě nebo jsme přehnali konzumaci alkoholu nebo soli. "Dobrým doporučením jsou náplasti, které pomáhají uklidnit a vypustit oči." Ideální je umístit ráno, jakmile pokožka odpočine, a nechat je působit několik minut. Pokuste se použít ty, které obsahují kyselinu hyaluronovou a přísady s léky proti bolesti, a další jsou hydrogely, které snižují výskyt expresních linií a jsou hladké, což zvyšuje účinek.

Pokud máte tendenci mít tmavé kruhy

Víme, že nám stále nedovolují skrývat se, když jsme si dostatečně neodpočívali. "Závisí to na počtu hodin, které všichni spí, oči budou oteklejší." Doporučuji použít ledový váleček. Pokud ho nemáte, můžete použít tento domácí tip: dejte lžičku do lednice a poté ji aplikujte na ně.

Pokaždé lokálně osvěžujte pokožku

Pokud je to možné, modlete se s termální vodou v peněžence, abyste osvěžili pokožku a poskytli živiny. Tento tip je ideální pro unavenou pleť, protože má uklidňující a osvěžující vlastnosti. Tyto vody se vyrábějí pomocí činidel, které pomáhají přirozeně hydratovat a opravovat epidermu minerály, které obsahuje, a těmi, které vytvářejí samotná kůže, lépe stimulují kyslík v těle.

Relaxační vana nebo vana

Po noci na párty se nic jako koupání v lázni. S tím budete bojovat s účinky noci ven, umožní lepší odpočinek a pomůže uvolnit svaly, vyčistit hlavu a odstranit zbývající toxiny. Jedním z nových trendů jsou šumivé bomby do koupele, ideální pro tento typ koupele, přírodní a s různými vůněmi, které jsou snadno dostupné.

Potraviny, které vás detoxikují

Den po noci je nejlepší volbou počínaje detoxikační snídaní. Zahrnuje zelený čaj, jablko a celer koktejly, jahody, hrozny a řepu místo kávy. Rozhodněte se pro sezónní ovoce, které nahradí vitamíny, minerály a bílkoviny. Je důležité znovu integrovat vodu, kterou organismus ztratil.

7. Naplánujte si návštěvu svého kosmetičky

Přestože jsou tato doporučení velmi účinná, nenahrazují návštěvu kosmetičky nebo dermatologa. Specialista vám bude schopen pomoci s intenzivnějšími ošetřeními, aby vaše pleť neklesla, a to i přes změnu v rutině.