Jak Se Starat O Ruce, Když Je Neustále Umýváte

Jedním z hlavních doporučení, které nám všichni odborníci dávají v boji proti koronaviru, je to, že si myjeme hodně rukou. Správná hygiena zabraňuje hromadění bakterií a virů a snižuje riziko nákazy.

Kolikrát si myjeme ruce a používáme dezinfekční prostředky nebo rukavice v dnešní době, je kůže příliš suchá. Takže zde je několik rychlých a jednoduchých tipů od Dr. Mona Gohara, Dove dermatolog, o tom, jak předcházet a péče o absolutně suché ruce během této doby.

Tip 1 - Umyjte si ruce: Při mytí rukou se snažte vyhnout silným čisticím prostředkům, jako jsou tradiční mýdla, která vám zbaví pokožku éterických olejů a ruce nechají suché a šupinaté. Nezapomeňte si také umýt ruce tak dlouho, jak je to nutné, zpívat „všechno nejlepší k narozeninám“v teplé nebo studené vodě, ale ne příliš horké, protože to může vaše ruce rychle uschnout. Tip 2 - Osušte si ruce:Kromě toho Dr. Mona Gohara navrhuje sušení rukou za použití jiné tváře a ručníku. Pamatujte, že vaše oči, ústa a nos jsou náchylné k přenosu virů a vaše ruce mohou procházet bakteriemi, takže nejlepší ručníky fungují nejlépe, “řekla. Když sušíte ruce, buďte opatrní, abyste je natřeli příliš tvrdě, lépe je jemně poklepejte. Zabráníte tak nadměrnému vysychání rukou a zachováte přírodní zvlhčovače pokožky. Tip 3: Zvlhčovač je klíčový: Nezapomeňte hydratovat! Zatímco jsou vaše ruce stále mokré (mytím nebo použitím dezinfekčního prostředku na ruce), použijte dobrý zvlhčovač. The Dove krém Oleje Intensive tělové mléko je vTento produkt je obohacený o výživné oleje pro pokožku a zajišťuje hydrataci po dobu 24 hodin. Vyživuje povrchové vrstvy pokožky a zanechává vaše ruce měkké a hydratované. Tip 4: Zůstaňte hydratovaní: Vaše pleť vždy odráží to, co jíte, takže zůstat hydratované je klíčové. Nezapomeňte tedy „jíst, pít a být šťastný“. Jíst výživné potraviny, jako jsou ořechy a avokádo, může podpořit celkovou hydrataci. A nezapomeňte, že vaše H2O je nutností!